アロマオイル
2017年6月7日
こんにちは(^^♪
今日はアロマオイルをご紹介します☆
◆イランイラン オリエンタル系
心をほぐし気持ちを高めたいときやストレスを緩和したいときにオススメ
◆グレープフルーツ シトラス系
緊張をほぐしたいときや落ち込んだ気持ちを高揚させたいときにオススメ
◆ラベンダー フローラル・ハーバル系
気持ちを落ち着かせたいときやリラックスして安眠に就きたいときにオススメ
◆レモングラス シトラス系
ストレスを緩和してリフレッシュしたいときや屋外レジャー等で虫を寄せ付けたくないときにオススメ
アロマテラピー(芳香治療)という言葉もあるように
香りで自然治癒力や免疫力を高める作用があります(*´ω`*)
ホルモンバランスが変化する香り→妊娠中や出産直後の方は避けた方が良い
自律神経に働く香り→血圧が下がってしまったりする方は避けた方が良い
また、新生児や小さいお子さんにも使用しない方がよい香りなど様々あります。
良い作用もあれば注意しなければならない作用もあります。
それぞれの効能や注意書きをよく読んでからお使い下さいね(‘◇’)ゞ